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五个妙法解头痛
【发布时间:2015-06-19】【 】   【打印】   【关闭

①耸肩法:吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢,保持两秒;②呼吸法:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次;③冷热刺激法:将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位;④按摩法:食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴处;⑤步行法:轻松的步行能摆脱压力。